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Declaración pública con motivo del 14 de noviembre – Día mundial de la Diabetes
LA OBESIDAD: !UNA RAZÓN DE PESO!
La diabetes es una creciente amenaza para la salud mundial. En 2003, la Federación Internacional de Diabetes calculó que había 194 millones de personas con diabetes en todo el mundo. Se calcula que para a l año 2025 esta cifra aumentará hasta llegar a los 333 millones, lo que significa que el 6,3% de la población mundial vivirá con diabetes.
La obesidad y la diabetes tipo 2 son en la actualidad una amenaza para la salud. El exceso de peso y la obesidad cada vez afectan a más niños y adolescentes, lo que comporta un aumento de diagnósticos de diabetes tipo 2 en niños y jóvenes, patología que, hasta hace poco tiempo, se asociaba normalmente a adultos, habitualmente a partir de los 50 o 60 años. Como consecuencia de esto: cuando antes aparezca la diabetes, más aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones graves.
Este incremento en la frecuencia de la diabetes y sus manifestaciones tardías implica también una carga adicional en el gasto sanitario y, en definitiva para toda la sociedad.
El exceso de peso y la obesidad son los principales factores de riesgo modificables de la diabetes de tipo 2 así como el tabaquismo.
El mensaje es sencillo: algunos cambios en el estilo de vida, como seguir una alimentación equilibrada y ser físicamente activos, resultan eficaces para retardar y, en muchos casos, prevenir la aparición de la diabetes tipo 2 y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones derivadas del mal control de la diabetes. Se calcula que, al menos la mitad de todos los casos de diabetes tipo 2, podrían prevenirse si se evitase el aumento de peso en adultos.
En muchos casos, la diabetes se puede prevenir, y diversos estudios han demostrado que esto puede hacerse mediante simples cambios del estilo de vida (una alimentación más sana y un aumento de la actividad física) y la información, de manera que permita hacer elecciones más adecuadas. Es posible actuar para ralentizar las crecientes epidemias de obesidad y diabetes. Esto exige un esfuerzo integrado de todos los estamentos de la sociedad civil y una integración internacional en el que se impliquen las autoridades sanitarias nacionales, la sociedad civil y el sector privado.
¿Qué es la obesidad?
La obesidad se produce cuando aumenta la medida o el número de células adiposas (tejido graso) del organismo de una persona. Cuando una persona aumenta de peso, estas células adiposas aumentan primero su medida y luego la cantidad. El sobrepeso y la obesidad facilitan el desarrollo de diabetes. La obesidad, por si misma es un factor de riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular, colabora en incrementar la presencia de la hipertensión, la hipercolesterolemia, la infertilidad, las complicaciones durante el parto y la artritis. La obesidad se puede prevenir en gran medida cambiando de estilo de vida y, especialmente, llevando una vida más activa y siguiendo una alimentación saludable.
La medida más utilizada para avaluar la obesidad es el Índice de Masa Corporal (IMC), que utiliza una fórmula matemática que se basa en la altura y el peso de una persona.
Se considera que los individuos con un IMC de entre 25 y 29,9 sufren sobrepeso, mientras que los que tienen un IMC de 30 o más son obesos.
La circunferencia de la cintura se admite cada vez más como una manera sencilla de identificar la obesidad abdominal. Esta medida, en combinación con el IMC, ha demostrado ser la que mejor predice la obesidad y los riscos para la salud que comporta. Factores de riesgo de obesidad La obesidad puede afectar a cualquier persona: no hay ha factores de riesgo absolutos. No obstante, ciertos grupos de personas tienen más probabilidades de convertir-se en obesos. Los riscos de obesidad son:
El riesgo de desarrollar diabetes aumenta progresivamente tanto en hombres como en mujeres con la cantidad de exceso de peso. El alarmante aumento de la prevalecía mundial de diabetes tipo 2, especialmente en países en vías de desarrollo, entre las minorías étnicas y los niños, parece estar principalmente relacionado con el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad. Obesidad y diabetes tipo 2, no obstante, no siempre van unidas. No todo el mundo que tiene sobrepeso o es obeso desarrolla diabetes y no todo el mundo que tiene diabetes tipo 2 está obeso. La probabilidad de desarrollar diabetes cuando se tiene sobrepeso o se es obeso depende de la interacción de una serie de factores:
El 80% de las personas con diabetes tipo 2 sufre sobrepeso o es obeso. Reducir los riscos Hay algunos indicios de que la probabilidad de un individuo concreto de convertirse en obeso se puede reducir si se presta atención a los siguientes factores de riesgo modificables:
Está demostrado que unas sencillas intervenciones en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 hasta un 60%. Estas son:
Se calcula que al menos la mitad de todos los casos de diabetes serien eliminados si se pudiese prevenir el aumento de peso en adultos.
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